Калькулятор калорий МЗР

Максимално наплаћени дневник исхране и вежбања са највећом провереном базом података о производима и вежбама и најшире могућности.

Постоји верзија прегледача за ПЦ - сајт хттпс://хеалтх-диет.ру/

Бесплатна основна верзија укључује:

Дневник снаге:

Калкулатор калорија, протеина, масти, угљених хидрата за сваки оброк (до 9 оброка) и дневно, у грамима и процентима од нормалне. Однос протеина, масти и угљених хидрата као проценат калорија.

Избор калоријског коридора и БЈУ узимајући у обзир циљ : за мршављење, дебљање или одржавање. Постављање калоријских стандарда, протеина, масти, угљених хидрата, витамина и било којих других хранљивих материја.

Рачунање воде и влакана као и натријума и витамина Ц у исхрани.

Јединствени прорачун хемијског састава готових оброка узимајући у обзир губитак масе, воде, макронутријената и уништавање витамина током термичке обраде.

Доказана база производа од више од 7000 артикала са комплетним хемијским саставом (калоријски садржај, бју, витамини, минерали, масне киселине и друга хранљива састојка)

Проширена база података производа произвођача и брендова са више од 150.000 артикала са калоријским садржајем и саставом протеина, масти и угљених хидрата.

Креирајте своје производе и рецепте.

Дневник обуке:

Опсежна база снаге и кардио вежби са фотографијама и описима, као и играњем спортова и спортова на отвореном

Конзумирање калорије за све врсте вежби.

Комбиновање приступа у дропсет и вежбе у суперсет.

Креирајте своје вежбе.

Могућност подешавања било које брзине за трчање, ходање, скандинавско ходање и вожњу бициклом због параметара Удаљеност / Време, као и висине и тежине. И израчунавање потрошње енергије, узимајући у обзир све ове параметре.

Готови програми тренинга за жене и мушкарце за различите сврхе (дебљање, раст снаге, олакшање), у теретани и код куће.

И:

Карте тежине и више од 10 других мерења тела.

Здравствени дневник: шећер у крви, притисак, женски календар.

Објављивање дневника и рецепата на друштвеној мрежи, комуникација, подршка, тражење истомишљеника.

Курс здравог мршављења - основно знање о физиологији и метаболизму енергије како би се паметно смршавило, као и побољшало здравље, сагоревали масти уз одржавање мишићне масе + корак по корак акциони план за постизање вашег циља.

Рецепти за здраву исхрану који су креирали наши корисници: нискокалорични десерти, најздравији оброци за свакодневне оброке, рецепти за кето дијету, рецепти за дијету са мало угљених хидрата.

СВЕ СЕ НАЛАЗИ НАКОН ШТО ЈЕ БЕСПЛАТНО.

Напредне функције пуне верзије:

Дневник снаге:

Број преко 30 витамина и минерала.

Бројање омега-3-6, засићених масних киселина, транс масти.

Именик најздравије хране - лидери у садржају витамина и минерала.

Анализа енергетске биланце , прогноза промене тежине

Равнотежа натријума и калијума , извори хранљивих састојака, оцена исхране и други извештаји.

Функције брзог попуњавања: фаворити, копирање дневника итд.

Дневник обуке:

Анализа развоја мишићних група.

Анализа правилности, динамике и напредовања оптерећења.

Креирајте своје програме тренинга.

Функционалност брзог испуњавања

ПОКЛОН ПРИЈАВЕ : ПРИСТУП ДО ПУНЕ ВЕРЗИЈЕ ЗА 7 ДАНА!

ПОКЛОН АКТИВНИХ КОРИСНИКА : НЕЗАВРШЕНИ ДОСТУПАК ПУНО ВЕРЗИЈЕ за објављивање на друштвеној мрежи наше апликације

За употребу апликације потребни су Интернет и регистрација.

Помозите нам да постанемо бољи: слајте питања, предлоге и поруке о грешци техничкој подршци на суппорт@хеалтх-диет.ру